Anderson “Barata”
Líder da equipe. Aulas: Seg/Qua/Sex 06:00–07:30 (Casa Forte). Faixa preta assinada pelo Mestre Jesiel Andrade.
@baratexA Associação Nova Roma é pra quem quer técnica, condicionamento e segurança — sem firula. Aulas de manhã e à noite, metodologia clara e professores com linhagem e experiência.
Você não precisa “ser atleta” pra treinar sério. Você precisa de um plano, consistência e um time bom. O resto é consequência (e a faixa não vem por Sedex, infelizmente).
Treino com progressão: base, detalhes e aplicação. Sem “faz aí e vê no que dá”.
Manhã 06:00–07:30 e noite 19:00/19:30–21:00. Treino sem drama na agenda.
Você aprende na intensidade certa. Técnica primeiro, ego por último.
Sede em Casa Forte (Recife-PE) + filial em Candeias (Associação Nakamura de Judô).
| Dia | Manhã | Noite |
|---|---|---|
| Segunda |
06:00–07:30 • Casa Forte Prof. Anderson Barata |
19:30–21:00 • Casa Forte Prof. Fred Gomes |
| Terça |
06:00–07:30 • Casa Forte Prof. Bruno Nunes |
19:00–21:00 • Casa Forte Prof. Isaac Lopes |
| Quarta |
06:00–07:30 • Casa Forte Prof. Anderson Barata |
19:30–21:00 • Casa Forte Prof. Fred Gomes |
| Quinta |
06:00–07:30 • Casa Forte Prof. Bruno Nunes |
19:00–21:00 • Casa Forte Prof. Isaac Lopes |
| Sexta |
06:00–07:30 • Casa Forte Prof. Anderson Barata |
19:30–21:00 • Casa Forte Prof. Fred Gomes |
Dica de gente grande: comece 2x por semana. Quando o corpo parar de reclamar (ele sempre reclama), você sobe pra 3x e vira aquele aluno que “apareceu do nada”.
Associação Nakamura de Judô • Professor Daniel Lima (1 grau, aluno do Prof. Anderson Barata)
Time bom é o que te faz voltar amanhã. Aqui você tem referência, experiência e responsabilidade no tatame.
Anderson “Barata”
Líder da equipe. Aulas: Seg/Qua/Sex 06:00–07:30 (Casa Forte). Faixa preta assinada pelo Mestre Jesiel Andrade.
@baratex
Fred Gomes
Aulas: Seg/Qua/Sex 19:30–21:00 (Casa Forte). Profissional de Ed. Física • CREF 3885 G/PE.
@fred.gomes.silva
Daniel Lima
Filial Candeias (Associação Nakamura de Judô). Aulas: Ter/Qui 20:00 e Sexta 18:00.
@dznvlab
Sergio Artoni
Aulas: Seg/Qua/Sex 06:00–07:30 e Ter/Qui 19:00–21:00 (Casa Forte). Profissional de Ed. Física • CREF 2252 G/PE
@artoniserigio
Av. Dezessete de Agosto, 656 • 1º Andar • Casa Forte • Recife-PE • 52060-335
Clique e fale direto com a equipe. Se você vier “só pra olhar”, a chance de você treinar é… pequena. (E eu não recomendo viver de “chance”.)
Quer começar leve? Me diga: objetivo (condicionamento / defesa / competição / saúde) + quantos dias por semana. Eu te indico a melhor turma.
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